Cordero, picado 14% de grasa
Values per 100 g
Cordero, picado 14% de grasa — 100 g: Proteína: 17,90 g; Grasa: 14,80 g; Energía: 204 kcal.
Macronutrients
Energía204 kcal
Proteína17,90 g
Grasa14,80 g
Agua66,00 g
Cenizas1,00 g
Fats
Grasas saturadas5,75 g
Grasas monoinsaturadas4,64 g
Grasas poliinsaturadas0,55 g
Colesterol51,70 mg
Minerals
Calcio10,00 mg
Fósforo142,00 mg
Hierro1,86 mg
Zinc2,78 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,09 mg
Magnesio17,80 mg
Sodio60,80 mg
Potasio232,00 mg
Cloruro91,20 mg
Yodo3,0 µg
Selenio13,5 µg
Vitamins
Vitamina A42 IU
Vitamina D8 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K1,8 µg
Vitamina B121,1 µg
Tiamina (B1)192,0 µg
Riboflavina (B2)242,0 µg
Niacina (B3)4300,0 µg
Piridoxina (B6)230,0 µg
Ácido fólico (B9)5,2 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)12,80 mg
Ácido linoleico (Omega-6)251,90 mg
ALA (Omega-3)113,80 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)27,70 mg
Omega-3126,60 mg
Omega-6279,60 mg
EPA12,81 mg
Amino acids
Taurina60,00 mg
Triptófano229,80 mg