Pute, gehackt 85/15
Values per 100 g
Pute, gehackt 85/15 — 100 g: Protein: 16,90 g; Fett: 12,54 g; Energie: 180 kcal.
Macronutrients
Energie180 kcal
Protein16,90 g
Fett12,54 g
Wasser69,70 g
Asche0,96 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren3,41 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren4,55 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3,48 g
Transfette0,18 g
Cholesterin78,00 mg
Minerals
Kalzium33,00 mg
Phosphor179,00 mg
Eisen1,32 mg
Zink2,75 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,12 mg
Magnesium19,00 mg
Natrium54,00 mg
Kalium202,00 mg
Chlorid81,00 mg
Selen24,6 µg
Schwefel (S)154,29 mg
Vitamins
Vitamin A100 IU
Vitamin D16 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B121,3 µg
Thiamin (B1)67,0 µg
Riboflavin (B2)177,0 µg
Niacin (B3)5.080,0 µg
Pantothensäure (B5)1.100,0 µg
Pyridoxin (B6)485,0 µg
Folsäure (B9)6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)21,00 mg
Linolsäure (Omega-6)3.050,00 mg
ALA (Omega-3)165,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)12,00 mg
Omega-3186,00 mg
Omega-63.062,00 mg
EPA12,00 mg
DHA9,00 mg
Amino acids
Taurin15,00 mg
Arginin1.227,00 mg
Methionin+Cystin676,00 mg
Lysin1.510,00 mg
Methionin497,00 mg
Cystin179,00 mg
Tryptophan192,00 mg
Threonin776,00 mg
Histidin501,00 mg
Isoleucin757,00 mg
Leucin1.400,00 mg
Valin783,00 mg
Phenylalanin659,00 mg
Tyrosin599,00 mg
Other
Cholin (B4)51,60 mg