Indyk, mielony 85/15
Wartości na 100 g
Indyk, mielony 85/15 — 100 g: Białko: 16,90 g; Tłuszcz: 12,54 g; Energia: 180 kcal.
Makroskładniki
Energia180 kcal
Białko16,90 g
Tłuszcz12,54 g
Woda69,70 g
Popiół0,96 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone3,41 g
Tłuszcze jednonienasycone4,55 g
Tłuszcze wielonienasycone3,48 g
Tłuszcze trans0,18 g
Cholesterol78,00 mg
Minerały
Wapń33,00 mg
Fosfor179,00 mg
Żelazo1,32 mg
Cynk2,75 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,12 mg
Magnez19,00 mg
Sód54,00 mg
Potas202,00 mg
Chlorek81,00 mg
Selen24,6 µg
Siarka (S)154,29 mg
Witaminy
Witamina A100 IU
Witamina D16 IU
Witamina E0 IU
Witamina B121,3 µg
Tiamina (B1)67,0 µg
Ryboflawina (B2)177,0 µg
Niacyna (B3)5080,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)1100,0 µg
Pirydoksyna (B6)485,0 µg
Kwas foliowy (B9)6,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)21,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)3050,00 mg
ALA (Omega-3)165,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)12,00 mg
Omega-3186,00 mg
Omega-63062,00 mg
EPA12,00 mg
DHA9,00 mg
Aminokwasy
Tauryna15,00 mg
Arginina1227,00 mg
Metionina+Cystyna676,00 mg
Lizyna1510,00 mg
Metionina497,00 mg
Cystyna179,00 mg
Tryptofan192,00 mg
Treonina776,00 mg
Histydyna501,00 mg
Izoleucyna757,00 mg
Leucyna1400,00 mg
Walina783,00 mg
Fenyloalanina659,00 mg
Tyrozyna599,00 mg
Inne
Cholina (B4)51,60 mg