Huevo de oca entero (sin cáscara)

Values per 100 g

Huevo de oca entero (sin cáscara) — 100 g: Proteína: 13,87 g; Grasa: 13,27 g; Energía: 185 kcal.

Macronutrients

Energía185 kcal

Proteína13,87 g

Grasa13,27 g

Carbohidratos1,35 g

Agua70,40 g

Cenizas1,09 g

Azúcares0,94 g

Fats

Grasas saturadas3,60 g

Grasas monoinsaturadas5,75 g

Grasas poliinsaturadas1,67 g

Colesterol852,00 mg

Minerals

Calcio60,00 mg

Fósforo208,00 mg

Hierro3,64 mg

Zinc1,33 mg

Manganeso0,04 mg

Cobre0,06 mg

Magnesio16,00 mg

Sodio138,00 mg

Potasio210,00 mg

Cloruro207,00 mg

Selenio36,9 µg

Azufre (S)216,05 mg

Vitamins

Vitamina A650 IU

Vitamina D66 IU

Vitamina E2 IU

Vitamina K0,4 µg

Vitamina B125,1 µg

Tiamina (B1)148,5 µg

Riboflavina (B2)381,0 µg

Niacina (B3)189,5 µg

Ácido pantoténico (B5)1760,0 µg

Piridoxina (B6)238,0 µg

Ácido fólico (B9)76,0 µg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)680,00 mg

ALA (Omega-3)554,00 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)279,00 mg

Omega-3554,00 mg

Omega-6959,00 mg

Amino acids

Taurina15,00 mg

Arginina828,00 mg

Metionina+Cistina933,00 mg

Lisina1030,00 mg

Metionina624,00 mg

Cistina309,00 mg

Triptófano282,00 mg

Treonina797,00 mg

Histidina346,00 mg

Isoleucina647,00 mg

Leucina1190,00 mg

Valina958,00 mg

Fenilalanina910,00 mg

Tirosina664,00 mg

Other

Colina (B4)263,40 mg