Husacie vajce celé (bez škrupiny)
Values per 100 g
Husacie vajce celé (bez škrupiny) — 100 g: Bielkoviny: 13,87 g; Tuky: 13,27 g; Energia: 185 kcal.
Macronutrients
Energia185 kcal
Bielkoviny13,87 g
Tuky13,27 g
Sacharidy1,35 g
Voda70,40 g
Popol1,09 g
Cukry0,94 g
Fats
Nasýtené tuky3,60 g
Mononenasýtené tuky5,75 g
Polynenasýtené tuky1,67 g
Cholesterol852,00 mg
Minerals
Vápnik60,00 mg
Fosfor208,00 mg
Železo3,64 mg
Zinok1,33 mg
Mangán0,04 mg
Meď0,06 mg
Horčík16,00 mg
Sodík138,00 mg
Draslík210,00 mg
Chlorid207,00 mg
Selén36,9 µg
Síra (S)216,05 mg
Vitamins
Vitamín A650 IU
Vitamín D66 IU
Vitamín E2 IU
Vitamín K0,4 µg
Vitamín B125,1 µg
Tiamín (B1)148,5 µg
Riboflavín (B2)381,0 µg
Niacín (B3)189,5 µg
Kyselina pantoténová (B5)1 760,0 µg
Pyridoxín (B6)238,0 µg
Kyselina listová (B9)76,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)680,00 mg
ALA (Omega-3)554,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)279,00 mg
Omega-3554,00 mg
Omega-6959,00 mg
Amino acids
Taurín15,00 mg
Arginín828,00 mg
Metionín+Cystín933,00 mg
Lyzín1 030,00 mg
Metionín624,00 mg
Cystín309,00 mg
Tryptofán282,00 mg
Treonín797,00 mg
Histidín346,00 mg
Izoleucín647,00 mg
Leucín1 190,00 mg
Valín958,00 mg
Fenylalanín910,00 mg
Tyrozín664,00 mg
Other
Cholín (B4)263,40 mg