Nectarina

Values per 100 g

Nectarina — 100 g: Proteína: 1,06 g; Grasa: 0,32 g; Energía: 44 kcal.

Macronutrients

Energía44 kcal

Proteína1,06 g

Grasa0,32 g

Carbohidratos10,55 g

Fibra1,70 g

Agua87,60 g

Cenizas0,48 g

Azúcares7,89 g

Almidón0,07 g

Fats

Grasas saturadas0,03 g

Grasas monoinsaturadas0,09 g

Grasas poliinsaturadas0,11 g

Minerals

Calcio6,00 mg

Fósforo26,00 mg

Hierro0,28 mg

Zinc0,17 mg

Manganeso0,05 mg

Cobre0,08 mg

Magnesio9,00 mg

Potasio201,00 mg

Azufre (S)2,62 mg

Vitamins

Vitamina A332 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K2,2 µg

Tiamina (B1)34,0 µg

Riboflavina (B2)27,0 µg

Niacina (B3)1125,0 µg

Ácido pantoténico (B5)185,0 µg

Piridoxina (B6)25,0 µg

Ácido fólico (B9)5,0 µg

Vitamina C5,40 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)111,00 mg

ALA (Omega-3)2,00 mg

Omega-32,00 mg

Omega-6111,00 mg

Amino acids

Arginina9,00 mg

Metionina+Cistina11,00 mg

Lisina16,00 mg

Metionina6,00 mg

Cistina5,00 mg

Triptófano5,00 mg

Treonina9,00 mg

Histidina8,00 mg

Isoleucina9,00 mg

Leucina14,00 mg

Valina13,00 mg

Fenilalanina21,00 mg

Tirosina7,00 mg

Other

Colina (B4)6,20 mg