Nectarine

Values per 100 g

Nectarine — 100 g: Protéines: 1,06 g; Lipides: 0,32 g; Énergie: 44 kcal.

Macronutrients

Énergie44 kcal

Protéines1,06 g

Lipides0,32 g

Glucides10,55 g

Fibres1,70 g

Eau87,60 g

Cendres0,48 g

Sucres7,89 g

Amidon0,07 g

Fats

Graisses saturées0,03 g

Graisses monoinsaturées0,09 g

Graisses polyinsaturées0,11 g

Minerals

Calcium6,00 mg

Phosphore26,00 mg

Fer0,28 mg

Zinc0,17 mg

Manganèse0,05 mg

Cuivre0,08 mg

Magnésium9,00 mg

Potassium201,00 mg

Soufre (S)2,62 mg

Vitamins

Vitamine A332 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine K2,2 µg

Thiamine (B1)34,0 µg

Riboflavine (B2)27,0 µg

Niacine (B3)1 125,0 µg

Acide pantothénique (B5)185,0 µg

Pyridoxine (B6)25,0 µg

Acide folique (B9)5,0 µg

Vitamine C5,40 mg

Fatty acids

Acide linoléique (Omega-6)111,00 mg

ALA (Omega-3)2,00 mg

Omega-32,00 mg

Omega-6111,00 mg

Amino acids

Arginine9,00 mg

Méthionine+Cystine11,00 mg

Lysine16,00 mg

Méthionine6,00 mg

Cystine5,00 mg

Tryptophane5,00 mg

Thréonine9,00 mg

Histidine8,00 mg

Isoleucine9,00 mg

Leucine14,00 mg

Valine13,00 mg

Phénylalanine21,00 mg

Tyrosine7,00 mg

Other

Choline (B4)6,20 mg