Ternera, carne con grasa, deshuesada

Values per 100 g

Ternera, carne con grasa, deshuesada — 100 g: Proteína: 19,35 g; Grasa: 6,77 g; Energía: 144 kcal.

Macronutrients

Energía144 kcal

Proteína19,35 g

Grasa6,77 g

Agua72,80 g

Cenizas1,04 g

Fats

Grasas saturadas2,79 g

Grasas monoinsaturadas2,57 g

Grasas poliinsaturadas0,48 g

Colesterol82,00 mg

Minerals

Calcio15,00 mg

Fósforo203,00 mg

Hierro0,83 mg

Zinc3,06 mg

Manganeso0,03 mg

Cobre0,11 mg

Magnesio24,00 mg

Sodio82,00 mg

Potasio315,00 mg

Cloruro123,00 mg

Selenio8,4 µg

Azufre (S)154,95 mg

Vitamins

Vitamina E0 IU

Vitamina B121,3 µg

Tiamina (B1)80,0 µg

Riboflavina (B2)270,0 µg

Niacina (B3)7500,0 µg

Ácido pantoténico (B5)1310,0 µg

Piridoxina (B6)410,0 µg

Ácido fólico (B9)13,0 µg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)360,00 mg

ALA (Omega-3)40,00 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)70,00 mg

Omega-340,00 mg

Omega-6430,00 mg

Amino acids

Taurina30,00 mg

Arginina1138,00 mg

Metionina+Cistina670,00 mg

Lisina1590,00 mg

Metionina452,00 mg

Cistina218,00 mg

Triptófano196,00 mg

Treonina845,00 mg

Histidina702,00 mg

Isoleucina953,00 mg

Leucina1540,00 mg

Valina1070,00 mg

Fenilalanina781,00 mg

Tirosina617,00 mg