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Ternera, solomillo

Values per 100 g

Ternera, solomillo es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 20,88 g de proteínas y 2,30 g de grasas, lo que supone 106 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (1,22 mg), Zinc (2,44 mg), Cobre (0,10 mg).

Macronutrients

Energía 106 kcal

Proteína 20,88 g

Grasa 2,30 g

Agua 74,80 g

Cenizas 0,65 g

Fats

Grasas saturadas 0,81 g

Grasas monoinsaturadas 1,35 g

Grasas poliinsaturadas 0,19 g

Grasas trans 0,11 g

Colesterol 55,00 mg

Minerals

Calcio 11,33 mg

Fósforo 228,50 mg

Hierro 1,22 mg

Zinc 2,44 mg

Manganeso 0,02 mg

Cobre 0,10 mg

Magnesio 36,50 mg

Sodio 91,33 mg

Potasio 304,00 mg

Cloruro 137,00 mg

Yodo 2,4 µg

Selenio 13,4 µg

Azufre (S) 175,11 mg

Vitamins

Vitamina D 48 IU

Vitamina E 0 IU

Vitamina K 1,1 µg

Vitamina B12 2,0 µg

Tiamina (B1) 83,0 µg

Riboflavina (B2) 310,0 µg

Niacina (B3) 8110,0 µg

Ácido pantoténico (B5) 1070,0 µg

Piridoxina (B6) 601,5 µg

Ácido fólico (B9) 8,5 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 0,50 mg

Ácido linoleico (Omega-6) 173,00 mg

ALA (Omega-3) 7,00 mg

Ácido araquidónico (Omega-6) 50,00 mg

Omega-3 7,50 mg

Omega-6 224,00 mg

EPA 1,00 mg

Amino acids

Taurina 40,00 mg

Arginina 1285,00 mg

Metionina+Cistina 757,00 mg

Lisina 1800,00 mg

Metionina 510,00 mg

Cistina 247,00 mg

Triptófano 221,00 mg

Treonina 955,00 mg

Histidina 793,00 mg

Isoleucina 1080,00 mg

Leucina 1740,00 mg

Valina 1210,00 mg

Fenilalanina 882,00 mg

Tirosina 697,00 mg

Other

Colina (B4) 110,50 mg

Fuentes

Carne

Abadejo de Alaska

Proteína: 14,24 g
Grasa: 0,54 g
Energía: 63 kcal

Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso

Proteína: 22,50 g
Grasa: 2,30 g
Energía: 111 kcal

Alce, carne magra sin hueso

Proteína: 23,60 g
Grasa: 1,10 g
Energía: 104 kcal

Anchoa

Proteína: 18,60 g
Grasa: 6,07 g
Energía: 129 kcal

Anchoa europea

Proteína: 20,35 g
Grasa: 4,84 g
Energía: 131 kcal

Anguila

Proteína: 17,14 g
Grasa: 22,28 g
Energía: 271 kcal