Телятина, вирізка
Values per 100 g
Телятина, вирізка — 100 g: Білок: 20,88 g; Жир: 2,30 g; Енергія: 106 kcal.
Macronutrients
Енергія106 kcal
Білок20,88 g
Жир2,30 g
Вода74,80 g
Зола0,65 g
Fats
Насичені жири0,81 g
Мононенасичені жири1,35 g
Поліненасичені жири0,19 g
Трансжири0,11 g
Холестерин55,00 mg
Minerals
Кальцій11,33 mg
Фосфор228,50 mg
Залізо1,22 mg
Цинк2,44 mg
Марганець0,02 mg
Мідь0,10 mg
Магній36,50 mg
Натрій91,33 mg
Калій304,00 mg
Хлорид137,00 mg
Йод2,4 µg
Селен13,4 µg
Сірка (S)175,11 mg
Vitamins
Вітамін D48 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін K1,1 µg
Вітамін B122,0 µg
Тіамін (B1)83,0 µg
Рибофлавін (B2)310,0 µg
Ніацин (B3)8 110,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 070,0 µg
Піридоксин (B6)601,5 µg
Фолієва кислота (B9)8,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)0,50 mg
Лінолева кислота (Омега-6)173,00 mg
ALA (Омега-3)7,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)50,00 mg
Омега-37,50 mg
Омега-6224,00 mg
EPA1,00 mg
Amino acids
Таурин40,00 mg
Аргінін1 285,00 mg
Метіонін+Цистин757,00 mg
Лізин1 800,00 mg
Метіонін510,00 mg
Цистин247,00 mg
Триптофан221,00 mg
Треонін955,00 mg
Гістидин793,00 mg
Ізолейцин1 080,00 mg
Лейцин1 740,00 mg
Валін1 210,00 mg
Фенілаланін882,00 mg
Тирозин697,00 mg
Other
Холін (B4)110,50 mg