Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Teľacina, sviečkovica
Values per 100 g
Teľacina, sviečkovica je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,88 g bielkovín a 2,30 g tuku, spolu 106 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,22 mg), Zinok (2,44 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 106 kcal
Bielkoviny 20,88 g
Tuky 2,30 g
Voda 74,80 g
Popol 0,65 g
Fats
Nasýtené tuky 0,81 g
Mononenasýtené tuky 1,35 g
Polynenasýtené tuky 0,19 g
Trans-tuky 0,11 g
Cholesterol 55,00 mg
Minerals
Vápnik 11,33 mg
Fosfor 228,50 mg
Železo 1,22 mg
Zinok 2,44 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 36,50 mg
Sodík 91,33 mg
Draslík 304,00 mg
Chlorid 137,00 mg
Jód 2,4 µg
Selén 13,4 µg
Síra (S) 175,11 mg
Vitamins
Vitamín D 48 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,1 µg
Vitamín B12 2,0 µg
Tiamín (B1) 83,0 µg
Riboflavín (B2) 310,0 µg
Niacín (B3) 8 110,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 070,0 µg
Pyridoxín (B6) 601,5 µg
Kyselina listová (B9) 8,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 0,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 173,00 mg
ALA (Omega-3) 7,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 50,00 mg
Omega-3 7,50 mg
Omega-6 224,00 mg
EPA 1,00 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 285,00 mg
Metionín+Cystín 757,00 mg
Lyzín 1 800,00 mg
Metionín 510,00 mg
Cystín 247,00 mg
Tryptofán 221,00 mg
Treonín 955,00 mg
Histidín 793,00 mg
Izoleucín 1 080,00 mg
Leucín 1 740,00 mg
Valín 1 210,00 mg
Fenylalanín 882,00 mg
Tyrozín 697,00 mg
Other
Cholín (B4) 110,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal