Banana

Fruit / Fruta

Banana

Values per 100 g

Banana é um ingrediente do grupo «Fruta» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,01 g de proteína e 0,22 g de gordura, totalizando 81 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,45 mg), Zinco (0,16 mg), Cobre (0,09 mg).

Macronutrients

Energia 81 kcal
Proteína 1,01 g
Gordura 0,22 g
Hidratos de Carbono 18,32 g
Fibra 1,83 g
Água 75,53 g
Cinzas 0,78 g
Açúcares 11,33 g
Amido 4,58 g
Fibra insolúvel 1,00 g

Fats

Gorduras saturadas 0,07 g
Gorduras monoinsaturadas 0,02 g
Gorduras polinsaturadas 0,03 g

Minerals

Cálcio 5,26 mg
Fósforo 24,90 mg
Ferro 0,45 mg
Zinco 0,16 mg
Manganês 0,27 mg
Cobre 0,09 mg
Magnésio 28,80 mg
Sódio 1,67 mg
Potássio 352,46 mg
Cloreto 31,64 mg
Iodo 0,6 µg
Selénio 0,3 µg
Enxofre (S) 3,56 mg

Vitamins

Vitamina A 26 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,4 µg
Tiamina (B1) 38,0 µg
Riboflavina (B2) 37,3 µg
Niacina (B3) 546,1 µg
Ácido Pantoténico (B5) 252,4 µg
Piridoxina (B6) 315,3 µg
Ácido Fólico (B9) 24,8 µg
Biotina (B7) 0,4 µg
Vitamina C 9,61 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 16,53 mg
ALA (Omega-3) 5,47 mg
Omega-3 5,47 mg
Omega-6 16,53 mg

Amino acids

Arginina 58,10 mg
Metionina+Cistina 8,03 mg
Lisina 50,55 mg
Metionina 9,11 mg
Cistina 6,05 mg
Triptofano 10,74 mg
Treonina 30,43 mg
Histidina 80,48 mg
Isoleucina 31,34 mg
Leucina 78,71 mg
Valina 49,96 mg
Fenilalanina 41,84 mg
Tirosina 14,54 mg

Other

Colina (B4) 9,80 mg

Fontes

Fruta

Abacate (polpa)

Abacate (polpa)

Proteína
2,00 g
Gordura
14,66 g
Energia
160 kcal
Ameixas

Ameixas

Proteína
0,41 g
Gordura
0,16 g
Energia
48 kcal
Amora

Amora

Proteína
1,02 g
Gordura
0,53 g
Energia
36 kcal
Ananás

Ananás

Proteína
0,33 g
Gordura
0,16 g
Energia
39 kcal
Arandos vermelhos

Arandos vermelhos

Proteína
0,77 g
Gordura
0,20 g
Energia
43 kcal
Bagas de goji (secas)

Bagas de goji (secas)

Proteína
14,30 g
Gordura
0,40 g
Energia
349 kcal