Päärynä

Fruit / Hedelmä

Päärynä

Values per 100 g

Päärynä on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 0,35 g proteiinia ja 0,06 g rasvaa, yhteensä 49 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,11 mg), Sinkki (0,10 mg), Kupari (0,08 mg).

Macronutrients

Energia 49 kcal
Proteiini 0,35 g
Rasva 0,06 g
Hiilihydraatit 10,26 g
Kuitu 3,32 g
Vesi 85,77 g
Tuhka 0,40 g
Sokerit 6,52 g
Liukenematon kuitu 2,10 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,01 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,02 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,07 g

Minerals

Kalsium 8,98 mg
Fosfori 12,42 mg
Rauta 0,11 mg
Sinkki 0,10 mg
Mangaani 0,05 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 7,51 mg
Natrium 0,85 mg
Kalium 148,94 mg
Kloridi 2,61 mg
Jodi 0,5 µg
Seleeni 0,2 µg
Rikki (S) 1,01 mg

Vitamins

A-vitamiini 9 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 2,7 µg
Tiamiini (B1) 8,2 µg
Riboflaviini (B2) 16,4 µg
Niasiini (B3) 141,4 µg
Pantoteenihappo (B5) 38,5 µg
Pyridoksiini (B6) 18,1 µg
Foolihappo (B9) 10,6 µg
Biotiini (B7) 0,3 µg
C-vitamiini 6,09 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 36,59 mg
ALA (Omega-3) 2,44 mg
Omega-3 2,44 mg
Omega-6 36,59 mg

Amino acids

Arginiini 9,67 mg
Metioniini+kystiini 0,78 mg
Lysiini 18,57 mg
Metioniini 2,55 mg
Kystiini 1,76 mg
Tryptofaani 2,70 mg
Treoniini 10,90 mg
Histidiini 4,19 mg
Isoleusiini 11,64 mg
Leusiini 19,57 mg
Valiini 16,11 mg
Fenyylialaniini 11,64 mg
Tyrosiini 3,31 mg

Other

Koliini (B4) 5,10 mg

Lähteet

Hedelmät

Ananas

Ananas

Proteiini
0,33 g
Rasva
0,16 g
Energia
39 kcal
Appelsiini (siemenetön)

Appelsiini (siemenetön)

Proteiini
0,93 g
Rasva
0,18 g
Energia
50 kcal
Aprikoosit

Aprikoosit

Proteiini
1,53 g
Rasva
0,26 g
Energia
48 kcal
Avokado (hedelmäliha)

Avokado (hedelmäliha)

Proteiini
2,00 g
Rasva
14,66 g
Energia
160 kcal
Banaani

Banaani

Proteiini
1,01 g
Rasva
0,22 g
Energia
81 kcal
Gojimarjat (kuivatut)

Gojimarjat (kuivatut)

Proteiini
14,30 g
Rasva
0,40 g
Energia
349 kcal