Products / Grain
Ryż brązowy gotowany
Values per 100 g
Ryż brązowy gotowany on ainesosa ryhmästä ”Grain” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,74 g proteiinia ja 0,97 g rasvaa, yhteensä 123 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,56 mg), Sinkki (0,71 mg), Kupari (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 123 kcal
Proteiini 2,74 g
Rasva 0,97 g
Hiilihydraatit 25,58 g
Kuitu 1,60 g
Vesi 70,27 g
Tuhka 0,44 g
Sokerit 0,24 g
Tärkkelys 24,79 g
Minerals
Kalsium 3,00 mg
Fosfori 103,00 mg
Rauta 0,56 mg
Sinkki 0,71 mg
Mangaani 0,97 mg
Kupari 0,11 mg
Magnesium 39,00 mg
Natrium 4,00 mg
Kalium 86,00 mg
Seleeni 5,8 µg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
Tiamiini (B1) 178,0 µg
Riboflaviini (B2) 69,0 µg
Niasiini (B3) 2 561,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 380,0 µg
Pyridoksiini (B6) 123,0 µg
Foolihappo (B9) 9,0 µg
Fatty acids
ALA (Omega-3) 11,00 mg
Omega-3 11,00 mg
Lähteet
Viljat
Kasza gryczana gotowana
- Proteiini
- 3,38 g
- Rasva
- 0,62 g
- Energia
- 92 kcal
Kasza jaglana gotowana
- Proteiini
- 3,51 g
- Rasva
- 1,00 g
- Energia
- 119 kcal
Kasza jęczmienna (pęczak) gotowana
- Proteiini
- 2,26 g
- Rasva
- 0,44 g
- Energia
- 123 kcal
Kleik ryżowy gotowany
- Proteiini
- 0,90 g
- Rasva
- 0,10 g
- Energia
- 52 kcal
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)
- Proteiini
- 2,54 g
- Rasva
- 1,52 g
- Energia
- 71 kcal
Ryż biały gotowany
- Proteiini
- 2,69 g
- Rasva
- 0,28 g
- Energia
- 130 kcal