Коричневий рис варений

Values per 100 g

Коричневий рис варений — 100 g: Білок: 2,74 g; Жир: 0,97 g; Енергія: 123 kcal.

Macronutrients

Енергія123 kcal

Білок2,74 g

Жир0,97 g

Вуглеводи25,58 g

Клітковина1,60 g

Вода70,27 g

Зола0,44 g

Цукри0,24 g

Крохмаль24,79 g

Кальцій3,00 mg

Фосфор103,00 mg

Залізо0,56 mg

Цинк0,71 mg

Марганець0,97 mg

Мідь0,11 mg

Магній39,00 mg

Натрій4,00 mg

Калій86,00 mg

Селен5,8 µg

Вітамін E0 IU

Тіамін (B1)178,0 µg

Рибофлавін (B2)69,0 µg

Ніацин (B3)2 561,0 µg

Пантотенова кислота (B5)380,0 µg

Піридоксин (B6)123,0 µg

Фолієва кислота (B9)9,0 µg

ALA (Омега-3)11,00 mg

Омега-311,00 mg