Tilli, tuore

Vegetables / Kasvis

Tilli, tuore

Values per 100 g

Tilli, tuore on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 3,06 g proteiinia ja 0,92 g rasvaa, yhteensä 37 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (4,33 mg), Sinkki (1,32 mg), Kupari (0,15 mg).

Macronutrients

Energia 37 kcal
Proteiini 3,06 g
Rasva 0,92 g
Hiilihydraatit 3,75 g
Kuitu 2,16 g
Vesi 86,59 g
Tuhka 2,43 g
Sokerit 1,73 g
Tärkkelys 0,05 g
Liukenematon kuitu 1,70 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,10 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,58 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,10 g

Minerals

Kalsium 175,92 mg
Fosfori 51,97 mg
Rauta 4,33 mg
Sinkki 1,32 mg
Mangaani 1,68 mg
Kupari 0,15 mg
Magnesium 35,00 mg
Natrium 35,00 mg
Kalium 577,33 mg
Kloridi 52,50 mg
Jodi 3,9 µg
Seleeni 1,8 µg
Rikki (S) 6,87 mg

Vitamins

A-vitamiini 2 198 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 192,5 µg
Tiamiini (B1) 147,2 µg
Riboflaviini (B2) 380,2 µg
Niasiini (B3) 1 828,3 µg
Pantoteenihappo (B5) 332,3 µg
Pyridoksiini (B6) 260,8 µg
Foolihappo (B9) 113,6 µg
Biotiini (B7) 0,4 µg
C-vitamiini 65,45 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 67,24 mg
ALA (Omega-3) 28,78 mg
Omega-3 28,78 mg
Omega-6 67,24 mg

Amino acids

Arginiini 142,00 mg
Metioniini+kystiini 4,00 mg
Lysiini 246,00 mg
Metioniini 11,00 mg
Kystiini 17,00 mg
Tryptofaani 34,49 mg
Treoniini 68,00 mg
Histidiini 71,00 mg
Isoleusiini 195,00 mg
Leusiini 159,00 mg
Valiini 154,00 mg
Fenyylialaniini 65,00 mg
Tyrosiini 96,00 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal