Kalkkuna, jauheliha 0–5 % rasvaa
Values per 100 g
Kalkkuna, jauheliha 0–5 % rasvaa — 100 g: Proteiini: 22,06 g; Rasva: 4,75 g; Energia: 131 kcal.
Macronutrients
Energia131 kcal
Proteiini22,06 g
Rasva4,75 g
Vesi72,08 g
Tuhka1,11 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat1,36 g
Kertatyydyttymättömät rasvat2,05 g
Monityydyttymättömät rasvat0,98 g
Transrasvat0,02 g
Kolesteroli59,00 mg
Minerals
Kalsium5,88 mg
Fosfori228,20 mg
Rauta0,56 mg
Sinkki1,27 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,05 mg
Magnesium26,25 mg
Natrium54,33 mg
Kalium361,70 mg
Kloridi81,50 mg
Jodi1,5 µg
Seleeni9,9 µg
Vitamins
A-vitamiini82 IU
E-vitamiini0 IU
B12-vitamiini1,2 µg
Tiamiini (B1)69,5 µg
Riboflaviini (B2)123,2 µg
Niasiini (B3)9 380,0 µg
Pantoteenihappo (B5)748,3 µg
Pyridoksiini (B6)461,7 µg
Foolihappo (B9)26,8 µg
Biotiini (B7)1,6 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)805,00 mg
ALA (Omega-3)171,50 mg
Omega-3171,50 mg
Omega-6805,00 mg
Amino acids
Tauriini15,00 mg
Other
Koliini (B4)47,90 mg