Kalkoen, gehakt 0–5% vet
Values per 100 g
Kalkoen, gehakt 0–5% vet — 100 g: Eiwit: 22,06 g; Vet: 4,75 g; Energie: 131 kcal.
Macronutrients
Energie131 kcal
Eiwit22,06 g
Vet4,75 g
Water72,08 g
As1,11 g
Fats
Verzadigde vetten1,36 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten2,05 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,98 g
Transvetten0,02 g
Cholesterol59,00 mg
Minerals
Calcium5,88 mg
Fosfor228,20 mg
IJzer0,56 mg
Zink1,27 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,05 mg
Magnesium26,25 mg
Natrium54,33 mg
Kalium361,70 mg
Chloride81,50 mg
Jodium1,5 µg
Seleen9,9 µg
Vitamins
Vitamine A82 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B121,2 µg
Thiamine (B1)69,5 µg
Riboflavine (B2)123,2 µg
Niacine (B3)9.380,0 µg
Pantotheenzuur (B5)748,3 µg
Pyridoxine (B6)461,7 µg
Foliumzuur (B9)26,8 µg
Biotine (B7)1,6 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)805,00 mg
ALA (Omega-3)171,50 mg
Omega-3171,50 mg
Omega-6805,00 mg
Amino acids
Taurine15,00 mg
Other
Choline (B4)47,90 mg