Tacchino, macinato 0–5% di grasso
Values per 100 g
Tacchino, macinato 0–5% di grasso — 100 g: Proteine: 22,06 g; Grassi: 4,75 g; Energia: 131 kcal.
Macronutrients
Energia131 kcal
Proteine22,06 g
Grassi4,75 g
Acqua72,08 g
Ceneri1,11 g
Fats
Grassi saturi1,36 g
Grassi monoinsaturi2,05 g
Grassi polinsaturi0,98 g
Grassi trans0,02 g
Colesterolo59,00 mg
Minerals
Calcio5,88 mg
Fosforo228,20 mg
Ferro0,56 mg
Zinco1,27 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,05 mg
Magnesio26,25 mg
Sodio54,33 mg
Potassio361,70 mg
Cloruro81,50 mg
Iodio1,5 µg
Selenio9,9 µg
Vitamins
Vitamina A82 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,2 µg
Tiamina (B1)69,5 µg
Riboflavina (B2)123,2 µg
Niacina (B3)9380,0 µg
Acido pantotenico (B5)748,3 µg
Piridossina (B6)461,7 µg
Acido folico (B9)26,8 µg
Biotina (B7)1,6 µg
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6)805,00 mg
ALA (Omega-3)171,50 mg
Omega-3171,50 mg
Omega-6805,00 mg
Amino acids
Taurina15,00 mg
Other
Colina (B4)47,90 mg