Pavo, picado 0–5 % de grasa
Values per 100 g
Pavo, picado 0–5 % de grasa — 100 g: Proteína: 22,06 g; Grasa: 4,75 g; Energía: 131 kcal.
Macronutrients
Energía131 kcal
Proteína22,06 g
Grasa4,75 g
Agua72,08 g
Cenizas1,11 g
Fats
Grasas saturadas1,36 g
Grasas monoinsaturadas2,05 g
Grasas poliinsaturadas0,98 g
Grasas trans0,02 g
Colesterol59,00 mg
Minerals
Calcio5,88 mg
Fósforo228,20 mg
Hierro0,56 mg
Zinc1,27 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,05 mg
Magnesio26,25 mg
Sodio54,33 mg
Potasio361,70 mg
Cloruro81,50 mg
Yodo1,5 µg
Selenio9,9 µg
Vitamins
Vitamina A82 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,2 µg
Tiamina (B1)69,5 µg
Riboflavina (B2)123,2 µg
Niacina (B3)9380,0 µg
Ácido pantoténico (B5)748,3 µg
Piridoxina (B6)461,7 µg
Ácido fólico (B9)26,8 µg
Biotina (B7)1,6 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)805,00 mg
ALA (Omega-3)171,50 mg
Omega-3171,50 mg
Omega-6805,00 mg
Amino acids
Taurina15,00 mg
Other
Colina (B4)47,90 mg