Lammas, kylkiluut, vain liha
Values per 100 g
Lammas, kylkiluut, vain liha — 100 g: Proteiini: 20,61 g; Rasva: 7,12 g; Energia: 147 kcal.
Macronutrients
Energia147 kcal
Proteiini20,61 g
Rasva7,12 g
Vesi71,70 g
Tuhka0,97 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat3,04 g
Kertatyydyttymättömät rasvat2,22 g
Monityydyttymättömät rasvat0,37 g
Transrasvat0,35 g
Kolesteroli62,00 mg
Minerals
Kalsium8,00 mg
Fosfori192,00 mg
Rauta1,40 mg
Sinkki2,24 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,11 mg
Magnesium23,00 mg
Natrium63,00 mg
Kalium334,00 mg
Kloridi94,50 mg
Seleeni2,9 µg
Rikki (S)216,03 mg
Vitamins
A-vitamiini17 IU
D-vitamiini4 IU
E-vitamiini0 IU
B12-vitamiini1,1 µg
Tiamiini (B1)61,0 µg
Riboflaviini (B2)178,0 µg
Niasiini (B3)5 210,0 µg
Pantoteenihappo (B5)604,0 µg
Pyridoksiini (B6)246,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)23,00 mg
Linolihappo (Omega-6)111,00 mg
ALA (Omega-3)101,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)2,00 mg
Omega-3124,00 mg
Omega-6113,00 mg
EPA17,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Tauriini50,00 mg
Arginiini1 387,00 mg
Metioniini+kystiini942,00 mg
Lysiini1 800,00 mg
Metioniini672,00 mg
Kystiini270,00 mg
Tryptofaani228,00 mg
Treoniini983,00 mg
Histidiini436,00 mg
Isoleusiini922,00 mg
Leusiini1 590,00 mg
Valiini1 050,00 mg
Fenyylialaniini812,00 mg
Tyrosiini714,00 mg