Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacina, rebrá, len mäso
Values per 100 g
Jahňacina, rebrá, len mäso je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,61 g bielkovín a 7,12 g tuku, spolu 147 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,40 mg), Zinok (2,24 mg), Meď (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 147 kcal
Bielkoviny 20,61 g
Tuky 7,12 g
Voda 71,70 g
Popol 0,97 g
Fats
Nasýtené tuky 3,04 g
Mononenasýtené tuky 2,22 g
Polynenasýtené tuky 0,37 g
Trans-tuky 0,35 g
Cholesterol 62,00 mg
Minerals
Vápnik 8,00 mg
Fosfor 192,00 mg
Železo 1,40 mg
Zinok 2,24 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,11 mg
Horčík 23,00 mg
Sodík 63,00 mg
Draslík 334,00 mg
Chlorid 94,50 mg
Selén 2,9 µg
Síra (S) 216,03 mg
Vitamins
Vitamín A 17 IU
Vitamín D 4 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 1,1 µg
Tiamín (B1) 61,0 µg
Riboflavín (B2) 178,0 µg
Niacín (B3) 5 210,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 604,0 µg
Pyridoxín (B6) 246,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 23,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 111,00 mg
ALA (Omega-3) 101,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 2,00 mg
Omega-3 124,00 mg
Omega-6 113,00 mg
EPA 17,00 mg
DHA 6,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 387,00 mg
Metionín+Cystín 942,00 mg
Lyzín 1 800,00 mg
Metionín 672,00 mg
Cystín 270,00 mg
Tryptofán 228,00 mg
Treonín 983,00 mg
Histidín 436,00 mg
Izoleucín 922,00 mg
Leucín 1 590,00 mg
Valín 1 050,00 mg
Fenylalanín 812,00 mg
Tyrozín 714,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal