Naudanliha, kuve (luuttomat kylkiluut)

Values per 100 g

Naudanliha, kuve (luuttomat kylkiluut) — 100 g: Proteiini: 18,70 g; Rasva: 19,60 g; Energia: 251 kcal.

Macronutrients

Energia251 kcal

Proteiini18,70 g

Rasva19,60 g

Vesi58,80 g

Tuhka0,86 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat10,30 g

Kertatyydyttymättömät rasvat11,74 g

Monityydyttymättömät rasvat0,97 g

Transrasvat0,82 g

Kolesteroli74,50 mg

Minerals

Kalsium11,00 mg

Fosfori188,00 mg

Rauta2,80 mg

Sinkki7,07 mg

Mangaani0,01 mg

Kupari0,07 mg

Magnesium18,00 mg

Natrium65,00 mg

Kalium355,00 mg

Kloridi97,50 mg

Jodi2,4 µg

Seleeni18,7 µg

Rikki (S)136,23 mg

Vitamins

B12-vitamiini1,4 µg

Tiamiini (B1)80,0 µg

Riboflaviini (B2)170,0 µg

Niasiini (B3)4 500,0 µg

Pyridoksiini (B6)420,0 µg

Foolihappo (B9)6,9 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,50 mg

Omega-30,50 mg

EPA0,50 mg

Amino acids

Tauriini40,00 mg

Arginiini1 151,00 mg

Metioniini+kystiini679,00 mg

Lysiini1 455,56 mg

Metioniini447,20 mg

Kystiini151,26 mg

Tryptofaani192,79 mg

Treoniini729,78 mg

Histidiini561,88 mg

Isoleusiini769,90 mg

Leusiini1 329,16 mg

Valiini819,96 mg

Fenyylialaniini651,22 mg

Tyrosiini567,10 mg