Rundvlees, naborst (ribben zonder bot)

Values per 100 g

Rundvlees, naborst (ribben zonder bot) — 100 g: Eiwit: 18,70 g; Vet: 19,60 g; Energie: 251 kcal.

Macronutrients

Energie251 kcal

Eiwit18,70 g

Vet19,60 g

Water58,80 g

As0,86 g

Fats

Verzadigde vetten10,30 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten11,74 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,97 g

Transvetten0,82 g

Cholesterol74,50 mg

Minerals

Calcium11,00 mg

Fosfor188,00 mg

IJzer2,80 mg

Zink7,07 mg

Mangaan0,01 mg

Koper0,07 mg

Magnesium18,00 mg

Natrium65,00 mg

Kalium355,00 mg

Chloride97,50 mg

Jodium2,4 µg

Seleen18,7 µg

Zwavel (S)136,23 mg

Vitamins

Vitamine B121,4 µg

Thiamine (B1)80,0 µg

Riboflavine (B2)170,0 µg

Niacine (B3)4.500,0 µg

Pyridoxine (B6)420,0 µg

Foliumzuur (B9)6,9 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,50 mg

Omega-30,50 mg

EPA0,50 mg

Amino acids

Taurine40,00 mg

Arginine1.151,00 mg

Methionine+Cystine679,00 mg

Lysine1.455,56 mg

Methionine447,20 mg

Cystine151,26 mg

Tryptofaan192,79 mg

Threonine729,78 mg

Histidine561,88 mg

Isoleucine769,90 mg

Leucine1.329,16 mg

Valine819,96 mg

Fenylalanine651,22 mg

Tyrosine567,10 mg