Naudanliha, paahtopaisti
Values per 100 g
Naudanliha, paahtopaisti — 100 g: Proteiini: 23,26 g; Rasva: 3,48 g; Energia: 124 kcal.
Macronutrients
Energia124 kcal
Proteiini23,26 g
Rasva3,48 g
Vesi73,10 g
Tuhka1,09 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat1,28 g
Kertatyydyttymättömät rasvat1,49 g
Monityydyttymättömät rasvat0,25 g
Transrasvat0,17 g
Kolesteroli60,00 mg
Minerals
Kalsium13,00 mg
Fosfori220,00 mg
Rauta1,45 mg
Sinkki3,39 mg
Mangaani0,00 mg
Kupari0,04 mg
Magnesium12,00 mg
Natrium53,00 mg
Kalium317,00 mg
Kloridi79,50 mg
Seleeni22,4 µg
Rikki (S)198,04 mg
Vitamins
A-vitamiini11 IU
D-vitamiini1 IU
E-vitamiini0 IU
K-vitamiini1,5 µg
B12-vitamiini1,8 µg
Tiamiini (B1)63,0 µg
Riboflaviini (B2)183,0 µg
Niasiini (B3)6 685,0 µg
Pantoteenihappo (B5)354,0 µg
Pyridoksiini (B6)641,0 µg
Foolihappo (B9)4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)6,00 mg
Linolihappo (Omega-6)179,00 mg
ALA (Omega-3)7,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)36,00 mg
Omega-313,00 mg
Omega-6215,00 mg
EPA4,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg
Arginiini1 584,00 mg
Metioniini+kystiini866,00 mg
Lysiini2 230,00 mg
Metioniini629,00 mg
Kystiini237,00 mg
Tryptofaani260,00 mg
Treoniini1 100,00 mg
Histidiini872,00 mg
Isoleusiini1 080,00 mg
Leusiini2 000,00 mg
Valiini1 160,00 mg
Fenyylialaniini933,00 mg
Tyrosiini867,00 mg
Other
Koliini (B4)64,00 mg