Nauta, sisäfilee
Values per 100 g
Nauta, sisäfilee — 100 g: Proteiini: 24,10 g; Rasva: 1,90 g; Energia: 115 kcal.
Macronutrients
Energia115 kcal
Proteiini24,10 g
Rasva1,90 g
Minerals
Kalsium6,00 mg
Fosfori230,00 mg
Rauta2,20 mg
Sinkki3,80 mg
Kupari0,15 mg
Magnesium27,00 mg
Natrium57,00 mg
Kalium380,00 mg
Kloridi85,50 mg
Jodi1,2 µg
Seleeni10,0 µg
Vitamins
A-vitamiini7 IU
D-vitamiini41 IU
E-vitamiini1 IU
B12-vitamiini0,8 µg
Tiamiini (B1)50,0 µg
Riboflaviini (B2)220,0 µg
Niasiini (B3)7 000,0 µg
Pantoteenihappo (B5)400,0 µg
Pyridoksiini (B6)180,0 µg
Foolihappo (B9)21,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)15,38 mg
Linolihappo (Omega-6)90,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)29,10 mg
Omega-335,38 mg
Omega-6119,10 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg