Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Hovädzie, sviečkovica
Values per 100 g
Hovädzie, sviečkovica je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 24,10 g bielkovín a 1,90 g tuku, spolu 115 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,20 mg), Zinok (3,80 mg), Meď (0,15 mg).
Macronutrients
Energia 115 kcal
Bielkoviny 24,10 g
Tuky 1,90 g
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 230,00 mg
Železo 2,20 mg
Zinok 3,80 mg
Meď 0,15 mg
Horčík 27,00 mg
Sodík 57,00 mg
Draslík 380,00 mg
Chlorid 85,50 mg
Jód 1,2 µg
Selén 10,0 µg
Vitamins
Vitamín A 7 IU
Vitamín D 41 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 0,8 µg
Tiamín (B1) 50,0 µg
Riboflavín (B2) 220,0 µg
Niacín (B3) 7 000,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 400,0 µg
Pyridoxín (B6) 180,0 µg
Kyselina listová (B9) 21,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 15,38 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 90,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 29,10 mg
Omega-3 35,38 mg
Omega-6 119,10 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal