Wołowina, polędwica
Wartości na 100 g
Wołowina, polędwica — 100 g: Białko: 24,10 g; Tłuszcz: 1,90 g; Energia: 115 kcal.
Makroskładniki
Energia115 kcal
Białko24,10 g
Tłuszcz1,90 g
Minerały
Wapń6,00 mg
Fosfor230,00 mg
Żelazo2,20 mg
Cynk3,80 mg
Miedź0,15 mg
Magnez27,00 mg
Sód57,00 mg
Potas380,00 mg
Chlorek85,50 mg
Jod1,2 µg
Selen10,0 µg
Witaminy
Witamina A7 IU
Witamina D41 IU
Witamina E1 IU
Witamina B120,8 µg
Tiamina (B1)50,0 µg
Ryboflawina (B2)220,0 µg
Niacyna (B3)7000,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)400,0 µg
Pirydoksyna (B6)180,0 µg
Kwas foliowy (B9)21,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)15,38 mg
Kwas linolowy (Omega-6)90,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)29,10 mg
Omega-335,38 mg
Omega-6119,10 mg
Aminokwasy
Tauryna40,00 mg