Taskurapu
Values per 100 g
Taskurapu — 100 g: Proteiini: 19,50 g; Rasva: 2,86 g; Energia: 104 kcal.
Macronutrients
Energia104 kcal
Proteiini19,50 g
Rasva2,86 g
Hiilihydraatit0,03 g
Vesi75,70 g
Tuhka1,90 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat0,47 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,88 g
Monityydyttymättömät rasvat1,41 g
Kolesteroli78,00 mg
Minerals
Kalsium84,00 mg
Fosfori208,00 mg
Rauta1,67 mg
Sinkki7,70 mg
Mangaani0,09 mg
Kupari0,44 mg
Magnesium42,50 mg
Natrium275,00 mg
Kalium268,00 mg
Kloridi412,50 mg
Jodi60,0 µg
Seleeni82,0 µg
Vitamins
A-vitamiini7 IU
E-vitamiini4 IU
B12-vitamiini9,6 µg
Tiamiini (B1)97,0 µg
Riboflaviini (B2)170,0 µg
Niasiini (B3)2 400,0 µg
Pantoteenihappo (B5)710,0 µg
Pyridoksiini (B6)210,0 µg
Foolihappo (B9)25,9 µg
C-vitamiini2,50 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)470,00 mg
Linolihappo (Omega-6)47,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)9,00 mg
Omega-3500,00 mg
Omega-656,00 mg
EPA320,00 mg
DHA150,00 mg
Amino acids
Tauriini50,00 mg
Other
Koliini (B4)65,00 mg