Krab
Values per 100 g
Krab — 100 g: Eiwit: 19,50 g; Vet: 2,86 g; Energie: 104 kcal.
Macronutrients
Energie104 kcal
Eiwit19,50 g
Vet2,86 g
Koolhydraten0,03 g
Water75,70 g
As1,90 g
Fats
Verzadigde vetten0,47 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,88 g
Meervoudig onverzadigde vetten1,41 g
Cholesterol78,00 mg
Minerals
Calcium84,00 mg
Fosfor208,00 mg
IJzer1,67 mg
Zink7,70 mg
Mangaan0,09 mg
Koper0,44 mg
Magnesium42,50 mg
Natrium275,00 mg
Kalium268,00 mg
Chloride412,50 mg
Jodium60,0 µg
Seleen82,0 µg
Vitamins
Vitamine A7 IU
Vitamine E4 IU
Vitamine B129,6 µg
Thiamine (B1)97,0 µg
Riboflavine (B2)170,0 µg
Niacine (B3)2.400,0 µg
Pantotheenzuur (B5)710,0 µg
Pyridoxine (B6)210,0 µg
Foliumzuur (B9)25,9 µg
Vitamine C2,50 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)470,00 mg
Linolzuur (Omega-6)47,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)9,00 mg
Omega-3500,00 mg
Omega-656,00 mg
EPA320,00 mg
DHA150,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Other
Choline (B4)65,00 mg