Vasikanliha, kylki

Vasikanliha, kylki

Values per 100 g

Vasikanliha, kylki — 100 g: Proteiini: 17,50 g; Rasva: 14,80 g; Energia: 203 kcal.

Macronutrients

Energia203 kcal
Proteiini17,50 g
Rasva14,80 g
Vesi67,70 g
Tuhka0,90 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat4,50 g
Kertatyydyttymättömät rasvat7,16 g
Monityydyttymättömät rasvat0,95 g
Kolesteroli71,00 mg

Minerals

Kalsium7,00 mg
Fosfori172,00 mg
Rauta0,53 mg
Sinkki2,33 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,09 mg
Magnesium18,00 mg
Natrium71,00 mg
Kalium286,00 mg
Kloridi106,50 mg
Jodi2,8 µg
Seleeni8,0 µg
Rikki (S)140,19 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6)824,00 mg
ALA (Omega-3)52,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)57,00 mg
Omega-352,00 mg
Omega-6881,00 mg

Amino acids

Tauriini40,00 mg
Lysiini1 440,00 mg
Metioniini408,00 mg
Kystiini198,00 mg
Tryptofaani176,00 mg
Treoniini763,00 mg
Histidiini634,00 mg
Isoleusiini861,00 mg
Leusiini1 390,00 mg
Valiini964,00 mg
Fenyylialaniini704,00 mg
Tyrosiini556,00 mg

Lähteet