Ternera, panceta

Values per 100 g

Ternera, panceta — 100 g: Proteína: 17,50 g; Grasa: 14,80 g; Energía: 203 kcal.

Macronutrients

Energía203 kcal

Proteína17,50 g

Grasa14,80 g

Agua67,70 g

Cenizas0,90 g

Grasas saturadas4,50 g

Grasas monoinsaturadas7,16 g

Grasas poliinsaturadas0,95 g

Colesterol71,00 mg

Calcio7,00 mg

Fósforo172,00 mg

Hierro0,53 mg

Zinc2,33 mg

Manganeso0,01 mg

Cobre0,09 mg

Magnesio18,00 mg

Sodio71,00 mg

Potasio286,00 mg

Cloruro106,50 mg

Yodo2,8 µg

Selenio8,0 µg

Azufre (S)140,19 mg

Ácido linoleico (Omega-6)824,00 mg

ALA (Omega-3)52,00 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)57,00 mg

Omega-352,00 mg

Omega-6881,00 mg

Taurina40,00 mg

Lisina1440,00 mg

Metionina408,00 mg

Cistina198,00 mg

Triptófano176,00 mg

Treonina763,00 mg

Histidina634,00 mg

Isoleucina861,00 mg

Leucina1390,00 mg

Valina964,00 mg

Fenilalanina704,00 mg

Tirosina556,00 mg