Vasikanliha, potka, vain liha
Values per 100 g
Vasikanliha, potka, vain liha — 100 g: Proteiini: 19,77 g; Rasva: 1,64 g; Energia: 94 kcal.
Macronutrients
Energia94 kcal
Proteiini19,77 g
Rasva1,64 g
Vesi78,00 g
Tuhka0,98 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat0,64 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,76 g
Monityydyttymättömät rasvat0,10 g
Transrasvat0,07 g
Kolesteroli62,00 mg
Minerals
Kalsium11,00 mg
Fosfori212,00 mg
Rauta1,19 mg
Sinkki3,42 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,10 mg
Magnesium33,00 mg
Natrium109,00 mg
Kalium163,00 mg
Kloridi163,50 mg
Seleeni13,0 µg
Rikki (S)158,21 mg
Vitamins
D-vitamiini28 IU
E-vitamiini0 IU
K-vitamiini0,9 µg
B12-vitamiini1,9 µg
Tiamiini (B1)84,0 µg
Riboflaviini (B2)390,0 µg
Niasiini (B3)5 370,0 µg
Pantoteenihappo (B5)660,0 µg
Pyridoksiini (B6)403,0 µg
Foolihappo (B9)3,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)83,00 mg
ALA (Omega-3)3,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)14,00 mg
Omega-33,00 mg
Omega-6101,00 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg
Arginiini1 163,00 mg
Metioniini+kystiini684,00 mg
Lysiini1 630,00 mg
Metioniini461,00 mg
Kystiini223,00 mg
Tryptofaani200,00 mg
Treoniini864,00 mg
Histidiini718,00 mg
Isoleusiini974,00 mg
Leusiini1 570,00 mg
Valiini1 090,00 mg
Fenyylialaniini798,00 mg
Tyrosiini630,00 mg
Other
Koliini (B4)99,90 mg