Oie, aile

Values per 100 g

Oie, aile — 100 g: Protéines: 18,37 g; Lipides: 12,21 g; Énergie: 183 kcal.

Macronutrients

Énergie183 kcal

Protéines18,37 g

Lipides12,21 g

Glucides0,03 g

Eau65,53 g

Cendres4,50 g

Sucres0,02 g

Amidon0,01 g

Cholestérol56,28 mg

Calcium1 556,36 mg

Phosphore819,13 mg

Fer0,46 mg

Zinc1,43 mg

Manganèse0,01 mg

Cuivre0,03 mg

Magnésium34,49 mg

Sodium44,89 mg

Potassium128,64 mg

Sélénium12,1 µg

Vitamine A67 IU

Vitamine D13 IU

Vitamine E0 IU

Thiamine (B1)22,1 µg

Riboflavine (B2)81,1 µg

Niacine (B3)3 758,7 µg

Acide pantothénique (B5)417,4 µg

Pyridoxine (B6)360,5 µg

Acide folique (B9)4,0 µg

EPA+DHA (Omega-3)7,37 mg

ALA (Omega-3)136,01 mg

Omega-3143,38 mg

Omega-64 529,00 mg

EPA3,35 mg

DHA4,02 mg