Gęś, skrzydło

Wartości na 100 g

Gęś, skrzydło — 100 g: Białko: 18,37 g; Tłuszcz: 12,21 g; Energia: 183 kcal.

Makroskładniki

Energia183 kcal

Białko18,37 g

Tłuszcz12,21 g

Węglowodany0,03 g

Woda65,53 g

Popiół4,50 g

Cukry0,02 g

Skrobia0,01 g

Cholesterol56,28 mg

Wapń1556,36 mg

Fosfor819,13 mg

Żelazo0,46 mg

Cynk1,43 mg

Mangan0,01 mg

Miedź0,03 mg

Magnez34,49 mg

Sód44,89 mg

Potas128,64 mg

Selen12,1 µg

Witamina A67 IU

Witamina D13 IU

Witamina E0 IU

Tiamina (B1)22,1 µg

Ryboflawina (B2)81,1 µg

Niacyna (B3)3758,7 µg

Kwas pantotenowy (B5)417,4 µg

Pirydoksyna (B6)360,5 µg

Kwas foliowy (B9)4,0 µg

EPA+DHA (Omega-3)7,37 mg

ALA (Omega-3)136,01 mg

Omega-3143,38 mg

Omega-64529,00 mg

EPA3,35 mg

DHA4,02 mg