Porc, poitrine

Values per 100 g

Porc, poitrine — 100 g: Protéines: 17,00 g; Lipides: 20,50 g; Énergie: 253 kcal.

Macronutrients

Énergie253 kcal

Protéines17,00 g

Lipides20,50 g

Eau59,80 g

Cendres0,85 g

Graisses saturées7,89 g

Graisses monoinsaturées9,65 g

Graisses polyinsaturées2,00 g

Cholestérol81,70 mg

Calcium6,68 mg

Phosphore382,00 mg

Fer0,52 mg

Zinc1,84 mg

Manganèse0,01 mg

Cuivre0,10 mg

Magnésium18,80 mg

Sodium56,10 mg

Potassium293,00 mg

Chlorure86,40 mg

Iode2,0 µg

Vitamine D8 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine B120,4 µg

Thiamine (B1)590,0 µg

Riboflavine (B2)150,0 µg

Niacine (B3)4 650,0 µg

Acide pantothénique (B5)600,0 µg

Pyridoxine (B6)350,0 µg

Acide folique (B9)1,7 µg

Acide linoléique (Omega-6)1 800,00 mg

ALA (Omega-3)110,00 mg

Omega-3110,00 mg

Omega-61 800,00 mg