Cerdo, panceta

Values per 100 g

Cerdo, panceta — 100 g: Proteína: 17,00 g; Grasa: 20,50 g; Energía: 253 kcal.

Macronutrients

Energía253 kcal

Proteína17,00 g

Grasa20,50 g

Agua59,80 g

Cenizas0,85 g

Grasas saturadas7,89 g

Grasas monoinsaturadas9,65 g

Grasas poliinsaturadas2,00 g

Colesterol81,70 mg

Calcio6,68 mg

Fósforo382,00 mg

Hierro0,52 mg

Zinc1,84 mg

Manganeso0,01 mg

Cobre0,10 mg

Magnesio18,80 mg

Sodio56,10 mg

Potasio293,00 mg

Cloruro86,40 mg

Yodo2,0 µg

Vitamina D8 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina B120,4 µg

Tiamina (B1)590,0 µg

Riboflavina (B2)150,0 µg

Niacina (B3)4650,0 µg

Ácido pantoténico (B5)600,0 µg

Piridoxina (B6)350,0 µg

Ácido fólico (B9)1,7 µg

Ácido linoleico (Omega-6)1800,00 mg

ALA (Omega-3)110,00 mg

Omega-3110,00 mg

Omega-61800,00 mg