Poulpe

Values per 100 g

Poulpe — 100 g: Protéines: 14,28 g; Lipides: 0,85 g; Énergie: 69 kcal.

Macronutrients

Énergie69 kcal

Protéines14,28 g

Lipides0,85 g

Glucides0,77 g

Eau83,47 g

Cendres1,23 g

Amidon0,85 g

Fats

Graisses saturées0,20 g

Graisses monoinsaturées0,07 g

Graisses polyinsaturées0,21 g

Graisses trans0,01 g

Cholestérol117,33 mg

Minerals

Calcium43,82 mg

Phosphore161,00 mg

Fer3,86 mg

Zinc1,74 mg

Manganèse0,04 mg

Cuivre0,47 mg

Magnésium28,25 mg

Sodium273,50 mg

Potassium299,25 mg

Chlorure308,63 mg

Iode24,1 µg

Sélénium38,4 µg

Vitamins

Vitamine A133 IU

Vitamine D15 IU

Vitamine E2 IU

Vitamine K0,1 µg

Vitamine B1216,3 µg

Thiamine (B1)41,0 µg

Riboflavine (B2)50,4 µg

Niacine (B3)2 520,0 µg

Acide pantothénique (B5)500,0 µg

Pyridoxine (B6)360,0 µg

Acide folique (B9)14,0 µg

Vitamine C1,67 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)86,80 mg

Acide linoléique (Omega-6)5,60 mg

ALA (Omega-3)0,30 mg

Omega-387,10 mg

Omega-65,60 mg

EPA40,00 mg

DHA81,00 mg

Amino acids

Taurine400,00 mg

Arginine1 088,00 mg

Méthionine+Cystine532,00 mg

Other

Choline (B4)72,80 mg