Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Orzechy włoskie
Wartości na 100 g
Orzechy włoskie to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 15,23 g białka oraz 65,21 g tłuszczu, co daje 654 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (2,91 mg), Cynk (3,09 mg), Miedź (1,59 mg).
Makroskładniki
Energia 654 kcal
Białko 15,23 g
Tłuszcz 65,21 g
Węglowodany 13,71 g
Błonnik 6,70 g
Woda 7,28 g
Popiół 1,84 g
Cukry 1,74 g
Skrobia 0,33 g
Błonnik nierozpuszczalny 5,00 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 5,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,22 g
Tłuszcze wielonienasycone 43,86 g
Minerały
Wapń 98,00 mg
Fosfor 346,00 mg
Żelazo 2,91 mg
Cynk 3,09 mg
Mangan 3,41 mg
Miedź 1,59 mg
Magnez 158,00 mg
Sód 2,00 mg
Potas 441,00 mg
Chlorek 2,25 mg
Jod 2,5 µg
Selen 4,9 µg
Siarka (S) 105,86 mg
Witaminy
Witamina A 20 IU
Witamina E 1 IU
Witamina K 2,7 µg
Tiamina (B1) 341,0 µg
Ryboflawina (B2) 150,0 µg
Niacyna (B3) 1125,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 570,0 µg
Pirydoksyna (B6) 537,0 µg
Kwas foliowy (B9) 98,0 µg
Witamina C 1,77 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 38 093,00 mg
ALA (Omega-3) 9080,00 mg
Omega-3 9080,00 mg
Omega-6 38 093,00 mg
Aminokwasy
Arginina 2278,00 mg
Metionina+Cystyna 444,00 mg
Lizyna 424,00 mg
Metionina 236,00 mg
Cystyna 208,00 mg
Tryptofan 170,00 mg
Treonina 596,00 mg
Histydyna 391,00 mg
Izoleucyna 625,00 mg
Leucyna 1170,00 mg
Walina 753,00 mg
Fenyloalanina 711,00 mg
Tyrozyna 406,00 mg
Inne
Cholina (B4) 39,20 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal