Vlašské ořechy

Vlašské ořechy

Values per 100 g

Vlašské ořechy je surovina ze skupiny „SEED_OR_NUT“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 15,23 g bílkovin a 65,21 g tuku, celkem 654 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (2,91 mg), Zinek (3,09 mg), Měď (1,59 mg).

Macronutrients

Energie654 kcal
Bílkoviny15,23 g
Tuky65,21 g
Sacharidy13,71 g
Vláknina6,70 g
Voda7,28 g
Popel1,84 g
Cukry1,74 g
Škrob0,33 g
Nerozpustná vláknina5,00 g

Fats

Nasycené tuky5,65 g
Mononenasycené tuky9,22 g
Polynenasycené tuky43,86 g

Minerals

Vápník98,00 mg
Fosfor346,00 mg
Železo2,91 mg
Zinek3,09 mg
Mangan3,41 mg
Měď1,59 mg
Hořčík158,00 mg
Sodík2,00 mg
Draslík441,00 mg
Chlorid2,25 mg
Jód2,5 µg
Selen4,9 µg
Síra (S)105,86 mg

Vitamins

Vitamín A20 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K2,7 µg
Thiamin (B1)341,0 µg
Riboflavin (B2)150,0 µg
Niacin (B3)1 125,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)570,0 µg
Pyridoxin (B6)537,0 µg
Kyselina listová (B9)98,0 µg
Vitamín C1,77 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)38 093,00 mg
ALA (Omega-3)9 080,00 mg
Omega-39 080,00 mg
Omega-638 093,00 mg

Amino acids

Arginin2 278,00 mg
Methionin+Cystin444,00 mg
Lysin424,00 mg
Methionin236,00 mg
Cystin208,00 mg
Tryptofan170,00 mg
Threonin596,00 mg
Histidin391,00 mg
Isoleusin625,00 mg
Leucin1 170,00 mg
Valin753,00 mg
Fenylalanin711,00 mg
Tyrosin406,00 mg

Other

Cholin (B4)39,20 mg

Zdroje