Vlašské orechy
Values per 100 g
Vlašské orechy je surovina zo skupiny „SEED_OR_NUT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 15,23 g bielkovín a 65,21 g tuku, spolu 654 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,91 mg), Zinok (3,09 mg), Meď (1,59 mg).
Macronutrients
Energia654 kcal
Bielkoviny15,23 g
Tuky65,21 g
Sacharidy13,71 g
Vláknina6,70 g
Voda7,28 g
Popol1,84 g
Cukry1,74 g
Škrob0,33 g
Nerozpustná vláknina5,00 g
Fats
Nasýtené tuky5,65 g
Mononenasýtené tuky9,22 g
Polynenasýtené tuky43,86 g
Minerals
Vápnik98,00 mg
Fosfor346,00 mg
Železo2,91 mg
Zinok3,09 mg
Mangán3,41 mg
Meď1,59 mg
Horčík158,00 mg
Sodík2,00 mg
Draslík441,00 mg
Chlorid2,25 mg
Jód2,5 µg
Selén4,9 µg
Síra (S)105,86 mg
Vitamins
Vitamín A20 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K2,7 µg
Tiamín (B1)341,0 µg
Riboflavín (B2)150,0 µg
Niacín (B3)1 125,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)570,0 µg
Pyridoxín (B6)537,0 µg
Kyselina listová (B9)98,0 µg
Vitamín C1,77 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)38 093,00 mg
ALA (Omega-3)9 080,00 mg
Omega-39 080,00 mg
Omega-638 093,00 mg
Amino acids
Arginín2 278,00 mg
Metionín+Cystín444,00 mg
Lyzín424,00 mg
Metionín236,00 mg
Cystín208,00 mg
Tryptofán170,00 mg
Treonín596,00 mg
Histidín391,00 mg
Izoleucín625,00 mg
Leucín1 170,00 mg
Valín753,00 mg
Fenylalanín711,00 mg
Tyrozín406,00 mg
Other
Cholín (B4)39,20 mg