Seeds and nuts / Mag/Dió
Kesudió
Values per 100 g
A(z) Kesudió egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 18,22 g fehérjét és 43,85 g zsírt tartalmaz, ez összesen 553 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (6,68 mg), Cink (5,78 mg), Réz (2,20 mg).
Macronutrients
Energia 553 kcal
Fehérje 18,22 g
Zsír 43,85 g
Szénhidrátok 30,19 g
Rost 3,30 g
Víz 5,20 g
Hamu 2,77 g
Cukrok 5,26 g
Keményítő 18,85 g
Oldhatatlan rost 1,90 g
Fats
Telített zsírok 7,78 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 23,80 g
Többszörösen telítetlen zsírok 7,84 g
Minerals
Kalcium 37,00 mg
Foszfor 593,00 mg
Vas 6,68 mg
Cink 5,78 mg
Mangán 1,66 mg
Réz 2,20 mg
Magnézium 292,00 mg
Nátrium 12,00 mg
Kálium 660,00 mg
Klorid 15,00 mg
Jód 10,0 µg
Szelén 19,9 µg
Kén (S) 181,98 mg
Vitamins
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 34,1 µg
Tiamin (B1) 423,0 µg
Riboflavin (B2) 58,0 µg
Niacin (B3) 1062,0 µg
Pantoténsav (B5) 864,0 µg
Piridoxin (B6) 417,0 µg
Folsav (B9) 25,0 µg
C-vitamin 0,25 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 7782,00 mg
ALA (Omega-3) 62,00 mg
Omega-3 62,00 mg
Omega-6 7782,00 mg
Amino acids
Arginin 2123,00 mg
Metionin+Cisztin 755,00 mg
Lizin 928,00 mg
Metionin 362,00 mg
Cisztin 393,00 mg
Triptofán 368,50 mg
Treonin 688,00 mg
Hisztidin 456,00 mg
Izoleucin 789,00 mg
Leucin 1470,00 mg
Valin 1090,00 mg
Fenilalanin 951,00 mg
Tirozin 508,00 mg
Other
Kolin (B4) 61,00 mg
Források
Magvak és diófélék
Brazil dió
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Földimogyoró
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal