Seeds and nuts / Mag/Dió
Mandula
Values per 100 g
A(z) Mandula egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 21,15 g fehérjét és 49,93 g zsírt tartalmaz, ez összesen 579 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (3,71 mg), Cink (3,12 mg), Réz (1,03 mg).
Macronutrients
Energia 579 kcal
Fehérje 21,15 g
Zsír 49,93 g
Szénhidrátok 21,55 g
Rost 12,50 g
Víz 5,51 g
Hamu 3,06 g
Cukrok 4,38 g
Keményítő 0,24 g
Oldható rost 1,55 g
Oldhatatlan rost 7,98 g
Fats
Telített zsírok 4,07 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 32,30 g
Többszörösen telítetlen zsírok 12,00 g
Transzzsírok 0,00 g
Minerals
Kalcium 269,00 mg
Foszfor 481,00 mg
Vas 3,71 mg
Cink 3,12 mg
Mangán 2,18 mg
Réz 1,03 mg
Magnézium 270,00 mg
Nátrium 1,00 mg
Kálium 733,00 mg
Klorid 14,94 mg
Jód 1,9 µg
Szelén 4,1 µg
Kén (S) 103,10 mg
Vitamins
A-vitamin 2 IU
E-vitamin 38 IU
Tiamin (B1) 205,0 µg
Riboflavin (B2) 1138,0 µg
Niacin (B3) 3618,0 µg
Pantoténsav (B5) 471,0 µg
Piridoxin (B6) 137,0 µg
Folsav (B9) 44,0 µg
Biotin (B7) 82,5 µg
C-vitamin 0,58 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 12 320,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 12 320,00 mg
Amino acids
Arginin 2465,00 mg
Metionin+Cisztin 372,00 mg
Lizin 617,00 mg
Metionin 172,00 mg
Cisztin 249,50 mg
Triptofán 206,00 mg
Treonin 632,00 mg
Hisztidin 556,50 mg
Izoleucin 802,00 mg
Leucin 1525,00 mg
Valin 932,50 mg
Fenilalanin 1170,00 mg
Tirozin 570,50 mg
Other
Kolin (B4) 52,10 mg
Források
Magvak és diófélék
Brazil dió
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Földimogyoró
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal