Seeds and nuts / Frö/nöt

Mandlar

Values per 100 g

Mandlar är en ingrediens i gruppen ”Frö/nöt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 21,15 g protein och 49,93 g fett, vilket ger totalt 579 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (3,71 mg), Zink (3,12 mg), Koppar (1,03 mg).

Macronutrients

Energi 579 kcal

Protein 21,15 g

Fett 49,93 g

Kolhydrater 21,55 g

Fiber 12,50 g

Vatten 5,51 g

Aska 3,06 g

Sockerarter 4,38 g

Stärkelse 0,24 g

Lösliga fibrer 1,55 g

Olösliga fibrer 7,98 g

Fats

Mättat fett 4,07 g

Enkelomättat fett 32,30 g

Fleromättat fett 12,00 g

Transfett 0,00 g

Minerals

Kalcium 269,00 mg

Fosfor 481,00 mg

Järn 3,71 mg

Zink 3,12 mg

Mangan 2,18 mg

Koppar 1,03 mg

Magnesium 270,00 mg

Natrium 1,00 mg

Kalium 733,00 mg

Klorid 14,94 mg

Jod 1,9 µg

Selen 4,1 µg

Svavel (S) 103,10 mg

Vitamins

A-vitamin 2 IU

E-vitamin 38 IU

Tiamin (B1) 205,0 µg

Riboflavin (B2) 1 138,0 µg

Niacin (B3) 3 618,0 µg

Pantotensyra (B5) 471,0 µg

Pyridoxin (B6) 137,0 µg

Folsyra (B9) 44,0 µg

Biotin (B7) 82,5 µg

C-vitamin 0,58 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 12 320,00 mg

ALA (Omega-3) 3,00 mg

Omega-3 3,00 mg

Omega-6 12 320,00 mg

Amino acids

Arginin 2 465,00 mg

Metionin+Cystin 372,00 mg

Lysin 617,00 mg

Metionin 172,00 mg

Cystin 249,50 mg

Tryptofan 206,00 mg

Treonin 632,00 mg

Histidin 556,50 mg

Isoleucin 802,00 mg

Leucin 1 525,00 mg

Valin 932,50 mg

Fenylalanin 1 170,00 mg

Tyrosin 570,50 mg

Other

Kolin (B4) 52,10 mg

Källor

Frön och nötter

Cashewnötter

Protein: 18,22 g
Fett: 43,85 g
Energi: 553 kcal

Chiafrön

Protein: 16,54 g
Fett: 30,74 g
Energi: 486 kcal

Hampfrön

Protein: 31,56 g
Fett: 48,75 g
Energi: 553 kcal

Hasselnötter

Protein: 14,95 g
Fett: 60,75 g
Energi: 628 kcal

Jordnötter

Protein: 25,80 g
Fett: 49,24 g
Energi: 567 kcal

Linfrö (malda)

Protein: 18,29 g
Fett: 42,16 g
Energi: 534 kcal