Mandle

Values per 100 g

Mandle — 100 g: Bílkoviny: 21,15 g; Tuky: 49,93 g; Energie: 579 kcal.

Macronutrients

Energie579 kcal

Bílkoviny21,15 g

Tuky49,93 g

Sacharidy21,55 g

Vláknina12,50 g

Voda5,51 g

Popel3,06 g

Cukry4,38 g

Škrob0,24 g

Rozpustná vláknina1,55 g

Nerozpustná vláknina7,98 g

Fats

Nasycené tuky4,07 g

Mononenasycené tuky32,30 g

Polynenasycené tuky12,00 g

Trans-tuky0,00 g

Minerals

Vápník269,00 mg

Fosfor481,00 mg

Železo3,71 mg

Zinek3,12 mg

Mangan2,18 mg

Měď1,03 mg

Hořčík270,00 mg

Sodík1,00 mg

Draslík733,00 mg

Chlorid14,94 mg

Jód1,9 µg

Selen4,1 µg

Síra (S)103,10 mg

Vitamins

Vitamín A2 IU

Vitamín E38 IU

Thiamin (B1)205,0 µg

Riboflavin (B2)1 138,0 µg

Niacin (B3)3 618,0 µg

Kyselina pantothenová (B5)471,0 µg

Pyridoxin (B6)137,0 µg

Kyselina listová (B9)44,0 µg

Biotin (B7)82,5 µg

Vitamín C0,58 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)12 320,00 mg

ALA (Omega-3)3,00 mg

Omega-33,00 mg

Omega-612 320,00 mg

Amino acids

Arginin2 465,00 mg

Methionin+Cystin372,00 mg

Lysin617,00 mg

Methionin172,00 mg

Cystin249,50 mg

Tryptofan206,00 mg

Threonin632,00 mg

Histidin556,50 mg

Isoleusin802,00 mg

Leucin1 525,00 mg

Valin932,50 mg

Fenylalanin1 170,00 mg

Tyrosin570,50 mg

Other

Cholin (B4)52,10 mg