Seeds and nuts / Semilla/Fruto seco
Almendras
Values per 100 g
Almendras es un ingrediente del grupo «Semilla/Fruto seco» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,15 g de proteínas y 49,93 g de grasas, lo que supone 579 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (3,71 mg), Zinc (3,12 mg), Cobre (1,03 mg).
Macronutrients
Energía 579 kcal
Proteína 21,15 g
Grasa 49,93 g
Carbohidratos 21,55 g
Fibra 12,50 g
Agua 5,51 g
Cenizas 3,06 g
Azúcares 4,38 g
Almidón 0,24 g
Fibra soluble 1,55 g
Fibra insoluble 7,98 g
Fats
Grasas saturadas 4,07 g
Grasas monoinsaturadas 32,30 g
Grasas poliinsaturadas 12,00 g
Grasas trans 0,00 g
Minerals
Calcio 269,00 mg
Fósforo 481,00 mg
Hierro 3,71 mg
Zinc 3,12 mg
Manganeso 2,18 mg
Cobre 1,03 mg
Magnesio 270,00 mg
Sodio 1,00 mg
Potasio 733,00 mg
Cloruro 14,94 mg
Yodo 1,9 µg
Selenio 4,1 µg
Azufre (S) 103,10 mg
Vitamins
Vitamina A 2 IU
Vitamina E 38 IU
Tiamina (B1) 205,0 µg
Riboflavina (B2) 1138,0 µg
Niacina (B3) 3618,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 471,0 µg
Piridoxina (B6) 137,0 µg
Ácido fólico (B9) 44,0 µg
Biotina (B7) 82,5 µg
Vitamina C 0,58 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 12.320,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 12.320,00 mg
Amino acids
Arginina 2465,00 mg
Metionina+Cistina 372,00 mg
Lisina 617,00 mg
Metionina 172,00 mg
Cistina 249,50 mg
Triptófano 206,00 mg
Treonina 632,00 mg
Histidina 556,50 mg
Isoleucina 802,00 mg
Leucina 1525,00 mg
Valina 932,50 mg
Fenilalanina 1170,00 mg
Tirosina 570,50 mg
Other
Colina (B4) 52,10 mg
Fuentes
Semillas y frutos secos
Anacardos
- Proteína
- 18,22 g
- Grasa
- 43,85 g
- Energía
- 553 kcal
Avellanas
- Proteína
- 14,95 g
- Grasa
- 60,75 g
- Energía
- 628 kcal
Cacahuetes
- Proteína
- 25,80 g
- Grasa
- 49,24 g
- Energía
- 567 kcal
Cardo mariano (semillas)
- Proteína
- 21,00 g
- Grasa
- 24,00 g
- Energía
- 396 kcal
Nueces
- Proteína
- 15,23 g
- Grasa
- 65,21 g
- Energía
- 654 kcal
Nueces de Brasil
- Proteína
- 14,32 g
- Grasa
- 67,10 g
- Energía
- 659 kcal