Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Migdały
Wartości na 100 g
Migdały to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 21,15 g białka oraz 49,93 g tłuszczu, co daje 579 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (3,71 mg), Cynk (3,12 mg), Miedź (1,03 mg).
Makroskładniki
Energia 579 kcal
Białko 21,15 g
Tłuszcz 49,93 g
Węglowodany 21,55 g
Błonnik 12,50 g
Woda 5,51 g
Popiół 3,06 g
Cukry 4,38 g
Skrobia 0,24 g
Błonnik rozpuszczalny 1,55 g
Błonnik nierozpuszczalny 7,98 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 4,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 32,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 12,00 g
Tłuszcze trans 0,00 g
Minerały
Wapń 269,00 mg
Fosfor 481,00 mg
Żelazo 3,71 mg
Cynk 3,12 mg
Mangan 2,18 mg
Miedź 1,03 mg
Magnez 270,00 mg
Sód 1,00 mg
Potas 733,00 mg
Chlorek 14,94 mg
Jod 1,9 µg
Selen 4,1 µg
Siarka (S) 103,10 mg
Witaminy
Witamina A 2 IU
Witamina E 38 IU
Tiamina (B1) 205,0 µg
Ryboflawina (B2) 1138,0 µg
Niacyna (B3) 3618,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 471,0 µg
Pirydoksyna (B6) 137,0 µg
Kwas foliowy (B9) 44,0 µg
Biotyna (B7) 82,5 µg
Witamina C 0,58 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 12 320,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 12 320,00 mg
Aminokwasy
Arginina 2465,00 mg
Metionina+Cystyna 372,00 mg
Lizyna 617,00 mg
Metionina 172,00 mg
Cystyna 249,50 mg
Tryptofan 206,00 mg
Treonina 632,00 mg
Histydyna 556,50 mg
Izoleucyna 802,00 mg
Leucyna 1525,00 mg
Walina 932,50 mg
Fenyloalanina 1170,00 mg
Tyrozyna 570,50 mg
Inne
Cholina (B4) 52,10 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal
Nasiona słonecznika (łuskane)
- Białko
- 20,78 g
- Tłuszcz
- 51,46 g
- Energia
- 584 kcal