Mandle

Values per 100 g

Mandle — 100 g: Bielkoviny: 21,15 g; Tuky: 49,93 g; Energia: 579 kcal.

Macronutrients

Energia579 kcal

Bielkoviny21,15 g

Tuky49,93 g

Sacharidy21,55 g

Vláknina12,50 g

Voda5,51 g

Popol3,06 g

Cukry4,38 g

Škrob0,24 g

Rozpustná vláknina1,55 g

Nerozpustná vláknina7,98 g

Fats

Nasýtené tuky4,07 g

Mononenasýtené tuky32,30 g

Polynenasýtené tuky12,00 g

Trans-tuky0,00 g

Minerals

Vápnik269,00 mg

Fosfor481,00 mg

Železo3,71 mg

Zinok3,12 mg

Mangán2,18 mg

Meď1,03 mg

Horčík270,00 mg

Sodík1,00 mg

Draslík733,00 mg

Chlorid14,94 mg

Jód1,9 µg

Selén4,1 µg

Síra (S)103,10 mg

Vitamins

Vitamín A2 IU

Vitamín E38 IU

Tiamín (B1)205,0 µg

Riboflavín (B2)1 138,0 µg

Niacín (B3)3 618,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)471,0 µg

Pyridoxín (B6)137,0 µg

Kyselina listová (B9)44,0 µg

Biotín (B7)82,5 µg

Vitamín C0,58 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)12 320,00 mg

ALA (Omega-3)3,00 mg

Omega-33,00 mg

Omega-612 320,00 mg

Amino acids

Arginín2 465,00 mg

Metionín+Cystín372,00 mg

Lyzín617,00 mg

Metionín172,00 mg

Cystín249,50 mg

Tryptofán206,00 mg

Treonín632,00 mg

Histidín556,50 mg

Izoleucín802,00 mg

Leucín1 525,00 mg

Valín932,50 mg

Fenylalanín1 170,00 mg

Tyrozín570,50 mg

Other

Cholín (B4)52,10 mg