Amêndoas

Seeds and nuts / Semente/Fruto Seco

Amêndoas

Values per 100 g

Amêndoas é um ingrediente do grupo «Semente/Fruto Seco» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,15 g de proteína e 49,93 g de gordura, totalizando 579 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (3,71 mg), Zinco (3,12 mg), Cobre (1,03 mg).

Macronutrients

Energia 579 kcal
Proteína 21,15 g
Gordura 49,93 g
Hidratos de Carbono 21,55 g
Fibra 12,50 g
Água 5,51 g
Cinzas 3,06 g
Açúcares 4,38 g
Amido 0,24 g
Fibra solúvel 1,55 g
Fibra insolúvel 7,98 g

Fats

Gorduras saturadas 4,07 g
Gorduras monoinsaturadas 32,30 g
Gorduras polinsaturadas 12,00 g
Gorduras trans 0,00 g

Minerals

Cálcio 269,00 mg
Fósforo 481,00 mg
Ferro 3,71 mg
Zinco 3,12 mg
Manganês 2,18 mg
Cobre 1,03 mg
Magnésio 270,00 mg
Sódio 1,00 mg
Potássio 733,00 mg
Cloreto 14,94 mg
Iodo 1,9 µg
Selénio 4,1 µg
Enxofre (S) 103,10 mg

Vitamins

Vitamina A 2 IU
Vitamina E 38 IU
Tiamina (B1) 205,0 µg
Riboflavina (B2) 1138,0 µg
Niacina (B3) 3618,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 471,0 µg
Piridoxina (B6) 137,0 µg
Ácido Fólico (B9) 44,0 µg
Biotina (B7) 82,5 µg
Vitamina C 0,58 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 12 320,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 12 320,00 mg

Amino acids

Arginina 2465,00 mg
Metionina+Cistina 372,00 mg
Lisina 617,00 mg
Metionina 172,00 mg
Cistina 249,50 mg
Triptofano 206,00 mg
Treonina 632,00 mg
Histidina 556,50 mg
Isoleucina 802,00 mg
Leucina 1525,00 mg
Valina 932,50 mg
Fenilalanina 1170,00 mg
Tirosina 570,50 mg

Other

Colina (B4) 52,10 mg

Fontes

Sementes e frutos secos

Amendoins

Amendoins

Proteína
25,80 g
Gordura
49,24 g
Energia
567 kcal
Avelãs

Avelãs

Proteína
14,95 g
Gordura
60,75 g
Energia
628 kcal
Cardo-mariano (sementes)

Cardo-mariano (sementes)

Proteína
21,00 g
Gordura
24,00 g
Energia
396 kcal
Castanhas de caju

Castanhas de caju

Proteína
18,22 g
Gordura
43,85 g
Energia
553 kcal
Castanhas-do-pará

Castanhas-do-pará

Proteína
14,32 g
Gordura
67,10 g
Energia
659 kcal
Nozes

Nozes

Proteína
15,23 g
Gordura
65,21 g
Energia
654 kcal