Muscle meat / Fish / Sovány Hús
Osztriga
Values per 100 g
A(z) Osztriga egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 8,36 g fehérjét és 1,77 g zsírt tartalmaz, ez összesen 65 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (2,42 mg), Cink (42,90 mg), Réz (3,56 mg).
Macronutrients
Energia 65 kcal
Fehérje 8,36 g
Zsír 1,77 g
Szénhidrátok 3,94 g
Víz 85,70 g
Hamu 1,64 g
Cukrok 0,31 g
Keményítő 2,33 g
Fats
Telített zsírok 0,39 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,22 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,44 g
Transzzsírok 0,03 g
Koleszterin 30,10 mg
Minerals
Kalcium 76,23 mg
Foszfor 114,07 mg
Vas 2,42 mg
Cink 42,90 mg
Mangán 0,49 mg
Réz 3,56 mg
Magnézium 66,77 mg
Nátrium 434,67 mg
Kálium 212,67 mg
Klorid 636,33 mg
Jód 87,3 µg
Szelén 29,2 µg
Kén (S) 58,53 mg
Vitamins
A-vitamin 119 IU
D-vitamin 13 IU
E-vitamin 2 IU
B12-vitamin 24,8 µg
Tiamin (B1) 51,3 µg
Riboflavin (B2) 162,7 µg
Niacin (B3) 1900,0 µg
Pantoténsav (B5) 555,0 µg
Piridoxin (B6) 118,7 µg
Folsav (B9) 9,5 µg
Biotin (B7) 41,0 µg
C-vitamin 5,28 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 268,77 mg
Linolsav (Omega-6) 16,97 mg
ALA (Omega-3) 13,43 mg
Arachidonsav (Omega-6) 17,25 mg
Omega-3 282,20 mg
Omega-6 34,22 mg
EPA 166,03 mg
DHA 133,40 mg
Amino acids
Taurin 350,00 mg
Arginin 372,00 mg
Metionin+Cisztin 184,00 mg
Lizin 496,26 mg
Metionin 176,82 mg
Cisztin 77,42 mg
Triptofán 78,18 mg
Treonin 192,46 mg
Hisztidin 129,88 mg
Izoleucin 295,46 mg
Leucin 515,96 mg
Valin 318,20 mg
Fenilalanin 259,50 mg
Tirozin 244,52 mg
Other
Kolin (B4) 65,00 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal